MENU

ガセリ菌でストレスに打ち勝て!得られる3つのメリットとは?

 

 

風邪やインフルエンザの予防にも良いとされている乳酸菌ですが、実はひとえに乳酸菌といっても様々な種類があるのをご存知ですか?

 

免疫力を高めるものもあれば、ストレス緩和に役立つものもあります。

 

 

そのストレス緩和へと導いてくれる乳酸菌こそが、ガセリ菌!

 

何かとストレスを感じやすい現代人にとって、ストレス緩和効果があるのは嬉しいものですよね。

 

 

どうしてガセリ菌はストレス緩和に役立つのでしょうか?

 

気になるガセリ菌の効果と、得られるメリットについてまとめてみました。

 

 

ストレスに負けづらい身体をつくるにはガセリ菌が効果的!

 

「ストレスを感じるとすぐお腹にくる」という人も多いのではないでしょうか?

 

これは脳がストレスを感じることにより、自律神経に乱れが生じてしまいお腹が緩くなるのが原因です。

 

 

多くの人はストレスを感じると、胃腸に不調を感じるというデータが出ており、脳と腸は密接な関係であると言えます。

 

元々腸内環境が乱れがちな人は、その症状も顕著なものでストレスにより下痢や便秘になったり、酷い時には胃潰瘍になったりしてしまうことも。

 

 

ストレスに負けない身体をつくるためには、まず腸内環境を整えるということが重要なポイントとなってきます。

 

数ある乳酸菌の中でも、特にガセリ菌はこの腸内環境を整え、ストレス緩和に有効的な成分!

 

 

乳酸菌の中には、胃酸に弱く腸に届く前に死滅してしまうタイプのものもあります。

 

その点、ガセリ菌は耐酸性にも優れているので生きたまま腸に届くことが可能。

 

 

さらに、腸の中に長く滞在できる乳酸菌でもあるので、他の乳酸菌に比べて腸内環境を良くする作用がより長く発揮されます。

 

ガセリ菌を摂取することは善玉菌を増やす上でも重要で、なおかつ腸だけでなく脳にも良い影響を与えるという研究結果が出ています。

 

ストレスによる不調を減らすためには、腸ばかりでなく同時に脳へとアピールしていく必要があるので、ガセリ菌はまさに打ってつけの存在と言えますね!

 

 

プレミアガセリ菌ならストレス緩和や睡眠不良にも役立つ

 

ガセリ菌の中でも、プレミアガセリ菌というものに注目が集まっています。

 

このプレミアガセリ菌は、腸内環境を整える整腸効果だけでなく、免疫力を上げる効果やコレステロールを低下させる効果にも期待されています。

 

 

通常のガセリ菌よりも高い整腸効果が発揮されるので、普段から胃腸の不調を感じやすい方にとっては強い味方となることでしょう。

 

また、腸内に長く滞在して身体にとって有効な善玉菌を多数生み出してくれることもあり、腸内フローラを快適に保つだけでなく身体全体の調子を整えてくれる作用にも期待が持てます。

 

 

ストレスを感じることによって不眠症に悩まされている方の中には、このプレミアガセリ菌を摂取するようになってから「よく眠れるようになった」とその効果を実感している方も。

 

腸内環境を整えることは、ストレスホルモン抑制にも繋がるため、ストレスの感じ方にも差が出るようになります。

 

 

ストレスによって胃腸や睡眠の不調を引き起こすことが少なくなると、身体に不調を感じなくなるのでストレス緩和にも繋がるというわけですね。

 

また、悪玉菌の減少にも役立つのでストレスを感じることによって、別の病気を引き起こすリスクを減らしてくれる効果にも期待が持てます。

 

 

ビフィズス菌とガセリ菌の同時摂取で相乗効果も

 

ストレス緩和に役立つガセリ菌を摂取するだけでも十分に効果はありますが、ストレスによる不快感や不安感が強い人は同時にビフィズス菌を摂取することをおすすめします。

 

このガセリ菌とビフィズス菌は、お互いに相性の良い乳酸菌。

 

 

実はこの二つを同時に摂取することで、身体に嬉しい相乗効果が得られます。

 

どちらも生きて腸に届くので、他の乳酸菌よりも長く腸にアプローチすることが可能。

 

腸に長く滞在するガセリ菌が
善玉菌の生成をサポートし、ビフィズス菌が悪玉菌の繁殖を抑えることによって理想的な腸内フローラを維持してくれます。

 

 

しかし、市販の乳酸菌飲料や乳酸菌サプリメントの中には、この二つが同時に配合されていないものもあります。

 

手軽に同時摂取したいのであれば、「乳酸菌革命」のような乳酸菌サプリメントがおすすめ!

 

乳酸菌革命ならガセリ菌もビフィズス菌も配合されているため、この二つによる相乗効果を狙うことができますよ。

 

 

快適な腸内環境を維持するためには、毎日ガセリ菌やビフィズス菌といった乳酸菌を摂取することが推奨されています。

 

「乳酸菌飲料や市販のサプリメントではイマイチ効果が出ない…」という方は、一度にたくさんの乳酸菌を摂取することができる乳酸菌革命がおすすめ!

 

 

毎日の乳酸菌摂取そのものが面倒に感じたり、ストレスの元になってしまっては意味がありません。

 

どうせ摂取するのであれば、乳酸菌革命のように手軽な方法を選んでいきましょう。

 

 

自分に合った方法で上手にガセリ菌を摂取して、ストレスに負けない身体を作ってみてはいかがでしょうか?

 

⇒乳酸菌革命の公式サイトはこちらから


このページの先頭へ